ちょうどいい。

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機能不全家庭育ち×HSP×体の弱い子育児

2019-03-05から1日間の記事一覧

うつに効く食事、理想は一日に卵3個とお肉200g!『薬に頼らずうつを治す方法』 を読みました。

薬に頼らず食事だけで精神的な不調を改善できたら・・・と思いませんか? 私はかなり長い間不調が続いて、良い時期ももちろんありますが、アップダウンを繰り返しています。 20代の頃に通院していた心療内科では、大量の向精神薬を処方され、余計に具合が…